Einladung

Gemeinsam
statt einsam

Ob in Familien, Beruf, Freizeit, oder Organisationen – überall erleben wir Gruppen von Menschen, die miteinander leben und arbeiten. Doch was braucht es, um zu einer Gemeinschaft zusammenzuwachsen?

Vom Ich zum Wir

Wie können wir aus dem Individualismus dieser Tage wieder einen Weg zueinander finden, ohne Konflikte zu meiden oder uns selbst aus den Augen zu verlieren? Es ist entscheidend einen Balanceakt zu schaffen, bei dem Bedürfnisse und gemeinsame Werte in Einklang stehen.

Die Kraft der Empathie

Wie können wir uns begegnen, uns authentisch zeigen und der Gemeinschaft die Kraft verleihen, aus ihrem größten Potenzial – dem gemeinsamen Tun – zu schöpfen? Empathie und Zusammenhalt sind wesentliche und entscheidende Schlüssel, um eine starke Gemeinschaft zu bilden.

Dafür holen wir das Retreat zu dir

Nach Köln. Wir treffen uns in den Räumen des SSM Köln Mülheim, wo wir Ruhe und Gemeinschaft erleben können. Hier erfahren wir, wie heilsam es ist, miteinander in Verbindung zu treten und gemeinsam zu wachsen.

Der nächste Buddha ist vielleicht keine Person, sondern eine Gemeinschaft.

Thích Nhất Hạnh

Übersicht

Unser Angebot

Wir haben für euch zwei vollgepackte Tage mit Kommunikationstraining und Bewegung zusammengestellt. Dabei wirst du dich selbst und die Dynamik in Gruppen auf eine ganz neue Weise entdecken – und kannst wertvolle Impulse für deine Gemeinschaft mit nach Hause nehmen.Spüre die Kraft der Gemeinschaft, ihr Potenzial und ihre Fähigkeit, durch Kollaboration neue Perspektiven zu schaffen. Die zentrale Frage dabei ist: Wie können wir eine Form der Macht uns zu eigen machen, deren größte Kraftquelle darin besteht, dass wir sie gemeinsam ausüben? Mit Übungen aus der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg lernst du, deine Kommunikation bewusster wahrzunehmen und eine empathische Verbindung zu dir selbst und anderen aufzubauen.Neben den kognitiven Prozessen erwarten dich Meditationen in Stille und Bewegung sowie Übungen zur Körper- und Selbsterfahrung, die dir helfen, dich selbst zu spüren, deine inneren Prozesse freizusetzen und deine Bedürfnisse wahrzunehmen. Wir sorgen für eine vertrauensvolle Umgebung, in der du dich fallen lassen und zeigen kannst – gemeinsam und ganz entspannt.

Die Highlights

16. und 17. November
Kostenloser Online Info-Abend (11. und 30. Oktober)
Tägliches Programm von 10 – 18 Uhr
GFK-Seminar mit Fokus auf Gemeinschaft
Bewegungseinheiten
Geleitete Tanzmeditation
Tee, Kaffee und Obst
Spaziergänge am Rhein
Übernachtungsmöglichkeit im Seminarraum
Viele Rückzugsmöglichkeiten

Early Bird
Rabatt

Bei Anmeldung bis
zum 15.September:

nur 300€ p.P.

Die Kosten

Zahle so viel, wie es für dich gerade stimmig ist und zu deiner aktuellen finanziellen Lage passt! Um dir die Entscheidung zu erleichtern, haben wir ein solidarisches Preismodell erstellt, das auf deiner Selbsteinschätzung basiert. Du musst uns keinen Nachweis erbringen. Stell dir einfach diese zwei Fragen: Wie viel kann und möchte ich für dieses Retreat zahlen? Und wie viel möchte ich beitragen, damit auch andere teilnehmen können und unsere Community weiter wächst? Dein Beitrag kann zwischen 185 € und 385 € liegen.

Solidaritätspreis 185 €: Dieser Preis ist ideal für dich, wenn du finanzielle Unterstützung benötigst – zum Beispiel als studierende und auszubildende Person oder wenn du gerade auf Jobsuche bist.
Basispreis 285 €: Dies ist der Standardpreis, der sowohl die Ausgaben deckt, als auch eine angemessene Entlohnung unseres Teams gewährleistet.
Supportpreis 385 €: Falls du die Möglichkeit und den Wunsch hast, mehr beizutragen, unterstützt du uns mit diesem Preis dabei, den Kurs einer breiteren Gruppe zugänglich zu machen.

Wir möchten nicht, dass deine Teilnahme am finanziellen Beitrag scheitert. Bei Interesse finden wir gemeinsam eine Lösung. Sprich uns einfach an, und wir finden einen passende Lösung!

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Noch Fragen?

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Info-Abend.

Danke für eure Offenheit und den Raum,
den ihr mit so viel Liebe und Hingabe für uns gehalten habt.

Ana

Ahimsa Retreats ist ein Ruhe- und Glücksort.
Ein Ort an dem du für ein paar Tage abschalten und zu dir finden kannst. Du kommst mit vielen Gleichgesinnten zusammen.

Jana

Ein traumhafter Ort mit einem schön durchdachten Wohlfühlangebot von Bewegung, GFK und veganerVerpflegung.

Rabea

Team

Isabel

Im Yoga, Tanz und Theater bin ich Zuhause. Ich verehre den Flow und kitzle Menschen gerne, um sich in Bewegung zu setzen und ganz neue Bewegungsmuster zu erforschen um sich selbst zu überraschen. Die Freude an Bewegung und dem spielen möchte ich euch weitergeben, sodass wir mit Leichtigkeit zu einer Gruppe wachsen können ohne uns selber dabei aus den Augen zu verlieren. Besonders freue ich mich auf den Input aus der Welt der GFK, auf das grooven und jede kleine Berührung mit euch.

Andi

Mein Herzensthema als GFK-Trainer und Coach ist die Empathie, die für mich eine zentrale Rolle in Gemeinschaften spielt. In diesem Retreat dreht sich alles um genau dieses Thema und die Frage, wie wir eine Form der Macht entwickeln können, die durch unser gemeinsames Handeln ihre größte Kraft entfaltet. Gemeinsam erkunden wir, wie wir Räume schaffen können, in denen unsere Bedürfnisse und individuellen Werte im Einklang mit denen der Gruppe stehen. Ich freue mich riesig darauf, mit euch nicht nur tiefe Gespräche zu führen, sondern auch durch Bewegung den Körper ins Spiel zu bringen und zu erleben, wie viel Stärke in unserer gemeinsamen Energie steckt.